Muitas vezes acontece que antes ou durante o treino sente uma dor, em algum grupo muscular, mas como não é muito forte achas que deves continuar a treinar.
Não confundas crer, vontade, atitude etc., com irresponsabilidade se sentes alguma dor, mesmo que seja ligeira deves logo avisar o massagista ou treinador, porque assim podes evitar uma lesão grave, ao esforçares um músculo que está em sofrimento.
Mesmo que tenhas de descansar um treino ou dois é melhor do que parares meses.
Também te aviso que é muito perigoso treinar com febre, por isso deves ser sincero se não te sentes bem para treinar deves dizer, e não treinar.
Eu até entendo que queiras demonstrar que te esforças, e que queres trabalhar mesmo limitado, mas eu digo te eu prefiro que um jogador seja sincero e diga que não esta em condições do que treinar.
Não quero correr o risco de pensando eu que esta tudo bem vir acontecer uma lesão grave ou algo pior ainda.
Abraço
Nuno Naré
