De: Fábio o 08/03/27 17:19
eu quero entrar para a
académica mas só me posso inscrever em
Julho...gostava que me desse umas dicas do que treinar até
lá para eu melhorar a minha resistência, velocidade
entre
outros...
Olá Fábio obrigado
pela participação
Olha não disseste o teu
escalão mas deduzo que seja escolas ou infantis , muito bem
o que te posso disser é que para seres cada vez melhor deves
jogar futebol o máximo tempo possível na rua, na escola em todo o lugar
, sempre que tenhas um tempo livre joga, se não tiveres
ninguém para fazer jogo , pratica na mesma pega numa
bola e diverte-te com ela ,da toques , inventa fintas a um
adversário imaginário, também podes rematar
contra uma parede sempre melhoras o remate, e utiliza os dois
pés.
Ah mas não te
esqueças de guardar sempre tempo para estudares
;)
Abraço
Nuno Naré