Conselhos de um Treinador Futebol

Pois é amigos nem todos chegam lá, mesmo seguido as risca todos os conselhos, e trabalhando arduamente e dentro de uma metodologia correcta e evoluída, existem muitas variáveis e situações para se “ chegar lá”, umas que Vocês podem controlar e cumprir, outras que não dependem só de Vocês, o que importa é que cumpras a tua parte.

Mas imaginem que não chegam lá.... Que não atingem o vosso sonho....

Nessa altura é que, muitas vezes Vocês pensam no tempo em que não se dedicaram aos estudos, só que depois é tarde...

 Por isso, amigos jogadores, dediquem-se sempre ao treino, lutem por conseguirem o vosso sonho mas.... Nunca deixem de estudar, não abandonem os estudos, dediquem-se com tanto ou mais afinco à escola, para tentarem assegurar um futuro para vocês e mais tarde para uma futura família que venham a constituir.

Alias também é bom que entendam que quanto melhores estudantes forem melhor irão entender o que o teu treinador te pede para fazer.

Abraço

Nuno Naré

O sucesso

Obviamente que existem muitas variáveis e condicionantes para se chegar ao top , metodologia treino avançada, organização , departamento medico etc. , mas não nos podemos esquecer que este manual é apenas destinado aos jogadores por isso vou me debruçar apenas nos comportamentos que tu podes controlar / modificar

Não tenho muitas duvidas e talvez por ter estado tantos anos ao serviço o Sporting Clube de Portugal e de ter treinado miúdos como vocês cheios de sonhos que hoje muitos deles conseguiram o tão sonhado sucesso que a haver uma “ receita  magica “para o sucesso passa na minha opinião pelos seguintes “ingredientes :

1-O que fazes fora do treino

2-O que fazes dentro do treino

O QUE TU FAZES FORA DO TREINO?

Pois é , é bom que entendas que tu dependes do teu corpo e as vezes pequenas coisas que pensas serem insignificantes são  importantíssimas para não o “ estragares”

Se não tratares bem o teu corpo ele não vai ser capaz de estar disponível para que consigas estudar melhor, treinar melhor , evoluir morfologicamente etc.

Regras como , não consumir bebidas alcoólicas, não fumar , dormir a horas certas e cedo , ter durante o dia uma actividade que te ocupe o tempo , consumir determinados alimentos e excluir outros, beber muita agua, entre muitos outros que irão ser tratados mais a frente neste livro ,estas regras penso que todos vocês as sabem , mas e CUMPRIR??? Apenas alguns...     pois ...., também apenas alguns chegam ao futebol profissional .....

O QUE TU FAZES DENTRO DO TREINO ?

Em primeiro lugar é bom que se entenda que os treinos devem ser obviamente dentro de uma metodologia correcta, evoluída e pensada.

Partindo do principio que assim é então é muito importante que VÁS TREINAR  e quando digo isso refiro me não só a assiduidade mas também a maneira como treinas , ATITUDE , QUERER, ENTREGA , DISCIPLINA .

Vive cada momento do teu treino como o mais importante , dá sempre o teu máximo nos exercícios , tenta dia para dia fazer sempre mais e melhor, contribui para um bom ambiente e espírito de grupo