Conselhos de um Treinador Futebol

Hoje vou deixar o futebol de lado e falar do teu regresso as aulas, causa-me alguma tristeza e espanto quando oiço alguns comentários sobre o inicio das aulas, frases como “ fogo já vai começara a.... Das aulas” as aulas ainda não começaram e já estou farto “ etc.

Amigo vê se entendes de uma vez por todas, a vida está difícil, está cada vez mais difícil arranjar emprego, e a escola é a única maneira que te pode vir a garantir um bom emprego, para teres uma boa qualidade de vida.

O futebol nunca é certo, já sabes isso, ter sucesso no futebol depende de muitos factores e a maior parte deles nem sequer tu os controlas.

Não quero dizer com isto que devas desistir do futebol, não, deves todos os dias lutar cada vez mais pelo teu sonho, mas luta, dedica-te também cada vez mais, dia após dia à escola.

Aproveito para te desejar os maiores sucessos na escola.

Abraço

Nuno Naré

O futebol é um jogo, e como jogo às vezes acontecem situações a que resolvemos atribuir à sorte, ou porque fomos felizes e dizemos que tivemos sorte ou porque não correu bem e então tivemos azar.

Eu sinceramente acredito mais no trabalho do que em sorte ou azar, penso que uma equipa que trabalhe muito e bem, vence mas embora muita gente diga que a equipa tem sorte, eu digo que é fruto do trabalho.

E quando as coisas não estão a correr bem, então é altura de se analisar e rectificar o que está a contribuir para não se ter sucesso, e não se desculpar com a falta de sorte.

Aliás, para mim a palavra sorte quer dizer:

S de sofrimento ou de sacrifício, sim tens de saber sofrer para treinares no teu limite, tens de saber dizer não às más solicitações (noites, tabaco etc.)

O de organização, qualquer equipa para vencer tem de estar muito bem organizada, todos os jogadores ao entrarem em campo têm de saber resolver as várias situações que se vão deparar.

R de relacionamento, sim é fundamental o relacionamento que tens com os teus colegas quanto melhor for, mais perto do sucesso estás.

T de trabalho, mas trabalho sério, rigoroso, dares sempre o teu máximo.

E de educação, tens de respeitar os teus colegas, adversários, árbitros etc. enfim tens de ser uma pessoa educada e civilizada. 

Se cumprires tudo isto, vais ver que vais ter mais sorte nos jogos ;)

Abraço

Nuno Naré

Ao longo de tantos anos a trabalhar no futebol jovem e de ter treinado todos os escalões, das escolas aos juniores, passaram por mim muitos jogadores e cada um deles com uma história de vida, nem todas alegres, mas todos com o mesmo sonho ser jogador profissional, ser como o ídolo que todos os dias vêem na televisão.

Alguns tem um bom ambiente familiar, onde nada lhe falta, a vida para eles é tudo bom, têm o que querem, as melhores botas, um computador top gama, consolas, estudam nos melhores colégios os tempos livres são passados a brincar.

 Em termos de apoio família, também tem um bom ambiente os pais dão se bem, tens explicadores para a escola, empregada em casa enfim tudo.

 Mas outros a vida para eles não é nada fácil, alguns já não estudam porque têm de ajudar a pagar as despesas em casa e por isso trabalham, e trabalhos as vezes muitos duros, levantam-se cedo chegam cansados a casa depois vão para o treino e os tempos livres... quais tempos livres?

 E em casa, bom em casa os teus pais discutem, as vezes batem te enfim não é de facto um bom ambiente.

É verdade tive vários exemplos destas duas situações, e garanto-vos existem muitos colegas teus que precisam mais que ninguém de um pouco do tanto que tu tens, hoje falo disto porque custa me ver casos de miúdos com idade para brincarem andarem a trabalhar, uns a falar dos últimos jogos de computador, outros a falar das dificuldades dos Pais em comprar comida.

Por isso hoje faço um apelo tu que podes, ajuda quem precisa.

Faz qualquer coisa, por quem tantas dificuldades têm.

E se por acaso agora a vida te sorri faz e ajuda alguém também a ser feliz.

Abraço

Nuno Naré  

No futebol juvenil os jogos são normalmente disputados:

Escolas e infantis, aos sábados de manhã.

Juniores, aos sábado de tarde.

Iniciados e juvenis ,aos domingos de manhã.

Quando o jogo se realiza no período da tarde ,deves ter em atenção ao seguinte .

Tomar pequeno-almoço pelo menos três horas antes do almoço, mas não deixes nunca de tomar o pequeno-almoço.

O teu almoço, deve ser três horas antes do início do jogo, e deves optar por escolheres uma refeição de fácil digestão.

Quando o jogo é de manha é que normalmente existem os problemas, primeiro porque acordas tarde e por isso tomas o pequeno-almoço tarde ou mais grave ainda nem o tomas.

Deves tomar o pequeno-almoço três horas antes do jogo e deve ser constituído por uma refeição de digestão rápida.

NUNCA mas mesmo NUNCA jogues sem ter tomado o pequeno-almoço.

Pensa passaste a noite a dormir, por isso sem comer, depois não tomas o pequeno-almoço e vais para um jogo onde as exigências que o teu corpo necessita são muitas, não facilites.

Jogar sem tomar o pequeno-almoço pode ser muito grave para a tua saúde.

Por isso acorda cedo, alimenta-te, e vais ver que até vais jogar melhor;)Abraço

Nuno Naré   

Para venceres um jogo não basta teres uma equipa superior tecnicamente ao adversário, nem pertenceres a um clube de dimensão superior, se assim fosse toda a gente antes do jogo já sabia qual ia ser a equipa vencedora.

Mas então como se vence um jogo?

Vence-se essencialmente pela humildade e respeito pelo adversário.

Nunca acredites em vencedores antecipados.

Trabalha sempre no teu máximo, dá o teu melhor. 

Entra com vontade e demonstra do primeiro ao último minuto que queres vencer, estas ali para ganhar, para dignificar a tua camisola, o teu clube.

Pensa que quando acabar e se perderes não vale a pena chorares e ou ficares triste e zangado contigo próprio porque podias ter dado mais e não deste porque pensavas que ia ser fácil, não deixes isso acontecer, trabalha no máximo para no fim festejares mais uma vitoria.

Abraço e boa sorte para o jogo

Nuno Naré