...Levares o treino sempre a sério.
...Não saíres a noite.
...Não consumires bebidas alcoólicas.
...Não fumares.
...descansares, dormindo cedo e a horas certas.
...Não facilitares na alimentação, deixa de lado a chamada Fast-food.
...Opta pela água, como a tua bebida preferida.
...Respeita sempre a equipa arbitragem.
...Respeita a equipa adversária, nunca penses que um jogo é fácil.
...Respeita o teu clube, dá tudo pela camisola que vestes no dia jogo.
...Dedica-te à tua vida escolar.
...Pensa sempre em todos os momentos que queres vencer.
...Luta sempre pelo teu sonho.
...Sê amigo de todos os teus colegas, contribui para um bom ambiente.
...Defende sempre os teus colegas, a tua equipa, o teu clube.
...Tem gosto, prazer pelo que fazes.
...Sempre que andes triste, com algum problema, fala, desabafa.
E vais ver que vai valer a pena
Abraço
Nuno Naré
